Acerca de
ENTREPRISE
QUALITE DE VIE AU TRAVAIL ET
GESTION DU STRESS EN ENTREPRISE
LA SOPHROLOGIE
C'EST QUOI?
La sophrologie est une thérapie psycho corporelle qui tends vers l'équilibre du corps et de l'esprit.
Elle associe des exercices de respiration,
des mouvements de relaxations dynamiques à des techniques de visualisations positives.
Elle permet à chacun de développer ses propres ressources et ses capacités positives.
Elle permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi
et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.
PREVENTION DES RISQUES PSYCHOSOCIAUX EN ENTREPRISE POURQUOI?
• Enjeux humains:
Intervenir sur la santé des salariés et baisser les troubles liés au stress au travail.
• Enjeux économiques:
Réduire les coûts direct et indirect du stress au travail en agissant sur l'absentéisme, les arrêts de travail.
• Obligations réglementaire:
Appliquer les mesures réglementaires liées à l'article L4121 - 1 du code du travail sur l'obligation générale de sécurité et protection en matière de santé de vos salariés.
Branding
ATELIER MA PAUSE SOPHRO EN ENTREPRISE
Offrez à vos salariés une pause sophro:
Un moment de détente pour libérer les tensions corporelles et psychiques
Regagner de l'énergie
activer ses capacités et performances professionnelles
Durée: 1h à 1h30
groupe de 6 à 10 personnes maximum
FORMATION ACTEUR PREVENTION QUALITE DE VIE ET SANTE AU TRAVAIL
Formation interactive qui associe théories et pratiques afin de développer "savoir faire" et "savoir-être"
des salariés et managers en matière
de qualité de vie au travail et prévention des
Risques Psycho-sociaux
Troubles Musculo Squelletiques
Durée: 1 à 2 journées
groupe de 6 à 10 personnes maximum
FORMATION GESTION DU STRESS EN ENTREPRISE
Formation interactive associant théories et pratiques
Permettant à vos collaborateurs d'acquérir des outils efficaces en matière de prévention des RPS et
de la gestion du stress.
Durée: 1/2 à 1 journée
groupe de 6 à 10 personnes maximum